日本職場好吃驚！連休息也要看人臉色？日本的職場「休憩忖度」是什麼？

日本的職場是著名的工時長、規矩多，很多人不但有給休假（有薪假）、育兒假都不敢休，甚至在公司稱微放鬆休息一下也怕要看人臉看？！這種「休憩忖度」的問題有多大呢？

所謂的休憩就是休息放鬆，忖度就是小心翼翼察顏觀色並且作出符合對方心意的行為，「休憩忖度」就是對於休息一下這種事得要看人臉色。根據日本香煙產業株式會社JT一項針對職場休息的調查指出，辦公的人有8成以為希望周圍的人可以適時地休息，因為這樣工作效率會更好，但實際上卻有半數的人表示曾因為顧慮周圍的眼光而不敢輕鬆去休息。

職場的人理想中是希望一天至少可以休息3次，每次15分鐘之內。但實際上大部份的人只休息一次，而且不到10分鐘，理想與現實的差異非常大！但說到為什麼不敢去休息，大多數的人說他們覺得好像被看不見的眼睛盯著，所以不知不覺就難以啓齒不敢說自己想休息，但明明已經超沒有精神卻只能硬撐，擔任中間管理職的女性尤其最嚴重。

專家認為一開始以部門單位開始執行，先設好休息次數，最後再將主導權交回給員工本身。你個人在職場上也會休憩忖度嗎？如果到日本發現大家都不敢說要休息，自己敢率先去做嗎？